如何预防子宫脱垂？

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  小猪佩奇s29u38

  子宫脱垂要根据其病因来做相应的预防。子宫脱垂是指子宫的位置经过阴道脱落到阴道口，常伴随着排尿、排便的不适，腰骶部的疼痛等等。它的病因包括分娩次数多，产后没有及时恢复，长时间的咳嗽，长时间的便秘等等，要减少这些病因的发生，才能够预防该疾病的发生，比如尽量减少妊娠次数，妊娠分娩后要及时做产后康复，还要减少便秘的发生、积极的治疗慢性咳嗽，这些都可以减缓子宫脱垂的发生。

  2021-9-27 10:51:38来自广东东莞市的网友回复 0

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  小叶子s48u86

  一般的子宫脱垂，临床上我们分析病因，常见于以下原因：一就是怀孕状态与分娩的时候，特别是产钳的牵拉，或者在胎吸下，困难的阴道分娩时，盆底的筋膜或者韧带以及肌肉可能因过度的牵拉，而被削弱了它的支撑力量；再者就是自然衰老的一个过程，随着年龄的增长，特别是绝经以后，出现的支持结构的萎缩，盆底松弛的发生，也是常见的。再者就是腹压增加，比如说长期便秘的患者，容易引起子宫脱垂，还有就是医源性的损伤，比如说在就诊的时候，在手术的时候，由于操作的手法和力度不当，造成的盆底的支持结构的损伤。根据以上的病因，我们如何防止或者说减轻子宫脱垂，我们就要具有针对性的去进行，比如说盆底肌肉的锻炼和物理疗法，可以增加盆底肌肉群的张力，盆底肌肉群的锻炼，适用于情况较轻的患者。另外存在不好习惯，容易便秘的这种患者，应该多喝水，多吃一些含有粗纤维的食物，增加体能锻炼。

  2021-9-27 10:50:56来自河北承德市的网友回复 0

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  小轩轩妈妈爱你

  子宫脱垂最主要的原因即妊娠和分娩，另有其他原因，如慢性便秘、咳嗽、长期从事增加腹压的重体力劳动等。预防子宫脱垂的方法如下：1、妊娠期注意控制胎儿体重，尽量防止出现巨大胎儿的情况，选择适当分娩方式；2、产褥期尽早进行康复治疗，产后切勿尽早进行重体力劳动，会增加腹腔压力，导致出现脱垂，可考虑进行盆底肌功能训练；3、合并有慢性咳嗽或慢性便秘的患者，需改善生活习惯、便秘情况，积极治疗原发病，防止因咳嗽、便秘导致子宫脱垂；4、年龄较大或本身有轻度子宫脱垂的患者，可进行盆底肌功能训练，延缓子宫脱垂的发生。

  2021-9-27 10:50:29来自吉林长春市的网友回复 0

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