孕期可以吃维生素c吗？孕期主要补充哪些维生素为好呢？

全部评论5条回复

• 

  生儿梦

  。

  2023-4-6 10:40:25来自广东揭阳市的网友回复 0

• 

  随州试管婴儿

  孕期可以适量补充维生素C，但是要注意避免过量。建议在医生或营养师的指导下使用维生素C补充剂。孕期主要需要补充的维生素包括：1. 叶酸：有助于预防神经管缺陷，如脑脊髓管闭合不全等。建议在怀孕前3个月开始补充。2. 钙：有助于孕期母体与胎儿骨骼的发育。3. 铁：补充足够的铁能够避免贫血的发生，同时也有利于胎儿大脑和红细胞的发育。4. 维生素D：有助于钙的吸收和利用，对肌肉和骨骼健康也很重要。5. 维生素E：具有抗氧化作用，有助于预防孕期高血压综合症。6. 硒：有助于提高孕妇免疫力，预防流感等感染疾病的发生。孕期需要补充的维生素和剂量应根据孕妇的具体情况而定，建议在专业人员的帮助下选择适合自己的营养补充剂。

  2023-3-27 06:35:03来自陕西陈仓市的网友回复 0

• 

  荒凉一梦

  孕期的时候可以吃维生素C呀，不过一般补充的话，没有补充维C的，这些比较容易获取。可以补充ad。

  2023-3-14 09:59:20来自宁夏吴忠市的网友回复 0

• 

  苍白的笑

  在怀孕期间可以服用维生素C片，但是一定要按照医生指导下服用，不能过量。维生素C是体内需要的维生素，具有提高免疫力作用，建议孕妇平时可以从饮食上大量补充维生素C，多吃新鲜含维C丰富的蔬菜和水果。

  2023-3-14 10:12:04来自河南郑州市的网友回复 0

• 

  有好多猫的小猪

  怀孕期间你可以根据自己的身体缺乏情况来吃的，这样对你的身体才会更好一些的

  2023-3-14 10:22:26来自重庆的网友回复 0

您需要登录后才可以回帖登录 |注册