取卵后吃含高蛋白的大豆蔬菜，有助于卵巢恢复吗？

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咨询时间：2022-3-26 12:28:53509

刚取完卵医生让我吃一些助于卵巢恢复的食物，还让我忌口，多吃新鲜蔬菜，但是我也不是很懂，请问取卵后保养卵巢吃哪些蔬菜好?

取完卵之后可以多吃一些有利于卵巢健康的食物，比如黄瓜，黄豆，竹笋等，黄瓜可以起到清热降暑和利尿的功效，含有大量的纤维素，促进肠胃蠕动，黄豆所含的大豆蛋白能够被机体很好的吸收和消化，竹笋富含膳食纤维，对取卵手术后的卵巢恢复有很好的帮助。香菇防止便秘，能促进胆固醇分解。

刚刚取完卵，在医院做 b超检查，结果显示我的子宫内膜偏薄，低于正常值厚度，请问取卵后吃什么最补?

可以多喝豆奶，多吃豆制品有利于子宫内膜恢复。可以多摄入高蛋白食物，补充身体体能。取卵后多吃牛奶、鱼汤、鸡蛋、河虾，大豆、燕麦、小麦、玉米，香菇、黑豆、黄豆、开心果、花生。

在医院做完取卵手术之后，医生让我回家注意休息以及饮食，不要乱吃东西，请问取卵后哪些蔬菜不能吃?

取卵后不能吃生姜、蒜、辣椒、芥末、花椒等辛辣刺激的食物，同时冰激凌、冷藏的饮料等生冷东西也不能吃。还有油腻的食物如烧烤、肥肉等也不能吃，会影响卵巢的恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准