女性哺乳期间，可以之后卤制品吗？

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咨询时间：2022-4-19 11:16:13554

从怀孕之后一直在忌口，现在孩子好不容易生下来了，目前正在哺乳期，超级想吃卤制品，类似鸭脖，鸭翅，鸭锁骨之类的，这个时候可以吃吗？

这个是可以吃的，但是食用时建议适量，偶尔吃少量吃是没有问题的，长期吃是不可以的。因为卤制品里面添加了很多香料、花椒、辣椒等，吃了容易上火，导致上火便秘波及宝宝，不利于产妇身体恢复，还影响奶水质量，对宝宝不好，建议最好不吃。

为了给宝宝健康，所以我想要在饮食上多多注意，那么在副乳期间宝妈应该注意哪些事情呢？

哺乳期女性的饮食需要坚持营养均衡的原则，喜欢吃甜食的宝妈在哺乳期一定要忌口，会影响母乳营养对宝宝发育不好，父母都应该戒烟，吸烟使乳汁生成量降低，对宝宝影响不好，哺乳期间一定要加强锻炼适当运动，有助于身体的恢复，避免含咖啡因的饮料摄入。

因为我家宝宝出生时比较小，想给她补充营养，但是只能通过奶水的方式让他的营养更好，请问妈妈一般哺乳期吃什么会对宝宝更有影响？

哺乳期妈妈吃饭供养着自己和孩子，要注意饮食均衡，以偏淡为宜，可以少量多餐注意蛋白质以及微量元素的摄入，只有母体吸收了充足的营养，才能使婴儿得到充足而营养的母乳。可以适当吃零食补充营养，比如豆制品、新鲜蔬菜和水果以及坚果类。有助于提高奶水的质量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准