月经期可以喝奶茶吗？

女性在月经期间最好不要喝奶茶，因为奶茶很多是调制而成，营养价值并不高，而且奶茶当中会含有较多的糖分。女性喝多了奶茶不但增加不了营养，而且摄取过多的糖分容易导致出现身体发胖。加上月经期间休息较多，而活动量减少，摄入糖分过多会引起血糖升高、身体发胖。

女性在月经期可以偶尔饮用一杯奶茶，奶茶有顺滑、香甜的口感，很多女性都比较喜欢在寒冷的冬天或者在月经期时，喝上一杯暖暖的奶茶，还能起到让心情愉悦的作用。适当补充奶茶营养，其实也有很多益处，比如奶茶中所富含有的牛奶，就含有非常丰富的蛋白、脂肪，以及很多营养物质。

月经期可以喝奶茶吗

而且奶茶中含有维生素，包括茶碱、氨基酸、糖类，还有很多矿物质。所以，适当喝奶茶也可以补充很多营养元素。必须注意的是，奶茶在制备过程中，为了保证其口感，大多数都会加入很多植脂末，这种情况会由于添加了过多化学制剂，而导致女性发生肥胖。

另外，过多反式脂肪酸也容易导致人体心脑血管发生不良变化，同时有可能会在远期增加高血压、糖尿病、失眠等风险。所以，建议月经期只是偶尔可以饮用一杯奶茶，但不能够养成习惯，甚至每次月经每一天都要饮用一杯奶茶，如此对身体的弊端肯定会远远大于其益处。

奶茶是一种生活中常见的饮品，但是来月经的时候尽量不要喝奶茶，尤其是不能喝冰奶茶，否则会有很多的危害。奶茶的成分里面含糖量、蛋白质都比较高，香精也比较多，不卫生的香精有可能本身就会对身体造成不好的伤害。

经期喝奶茶有什么影响

尤其是对来月经的女性，危害可能会更大，因为来月经的女性身体抵抗力处于一个比较低的状态。来月经的时候喝奶茶有可能会使痛经加重，尤其是喝冰奶茶以后，因为里面的糖分比较高，会对子宫收缩产生一定的影响，另外，冰奶茶可能会引起痛经、小腹部发凉等症状。

怀孕喝奶茶对孕妇和宝宝都有一定影响，因为奶茶中可能含有咖啡碱，会增加孕妇的尿量，加重孕妇的心脏和肾脏的负担。奶茶中含糖量比较高，如果孕期喝大量奶茶容易引起血糖升高，引起巨大儿的发生等。

怀孕喝奶茶有什么影响

奶茶中含有添加剂，喝多了会对胎儿不好。孕期从营养和热量的角度不提倡喝饮料，哪怕是自己在家榨的果汁，也会热量过高避免长期饮用。

孕期最好多吃蔬菜和水果，每日摄入量基本保证蔬菜一斤，水果半斤左右的水平就可以。也选择可以多吃含维生素E多的食物，比如坚果、葡萄、桔子等，对于孕期护肤都有一定好处。