由于无精症的危害比较大,因此男性朋友们要学会预防这种疾病,捍卫自己当爸爸的权利,而无精症可分为先天性无精症和后天因素引起的无精症,先天性无精症虽没办法预防,但后天因素导致的无精症是可以通过正确的方式预防的。
预防无精的方法分享
预防无精症主要从3个方面入手,一是情绪方面,二是饮食方面、三是生活方面,只有从多个方面入手,才能最大限度的降低无精症的患病概率,而预防无精症的方法如下:
- 1激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈;
- 2心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情;
- 3如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低,因此不应该长期禁欲;
- 4休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活;
- 5治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生,因此当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见;
- 6每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱,甚至会减少精子,因此尽量戒烟或者少吸烟;
- 7如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响,如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查;
- 8多吃含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。
总而言之,导致男性无精症的原因有很多,男性朋友们在日常生活中应该多关注自己的身心健康,做好日常预防工作,若不慎患上无精症,应当及时选择正规专业的医院检查治疗,千万不能耽搁,因为无精症能不能治好也与病情的严重程度有关。