肌醇是什么

肌醇又有环己六醇、维生素B8、纤维醇、肌糖等多种称呼，英文名称为INOSITOLUM，属于一种化学药瓶，肌醇可从心肌、肝脏中分离得到，纯净的肌醇是白的晶体，在食物中纯在大量的肌醇，如：肉类、谷物类、豆类。

肌醇在自然界中主要分为四种，分别为肌肉肌醇、鲨肌醇以及L-chiro-inositol和D-chiro-inositol这几种肌醇，而比较常见的是肌肉肌醇。