甘胆酸（CG）偏高的饮食

对于甘胆酸偏高的孕妇而言，在饮食方面进行调整也是比较有效的解决方法之一，提到甘胆酸偏高吃什么，其实适合此类人群食用的食物还是挺多的，详细如下：

1、新鲜蔬菜

食用新鲜的蔬菜尤为适合甘胆酸偏高的孕妇进行调理，比如菠菜和花椰菜之类的，其中菠菜中富含丰富的铁质，食用后还能预防孕期贫血，而花椰菜含有足够的钙和叶酸，食用后还有利于抵抗疾病。

甘胆酸偏高可食用新鲜的蔬菜调理

2、全麦制品

全麦制品可使甘胆酸高的孕妇保持充沛的体力，还能降低体内胆固醇的水平，这类食物包括麦片粥、全麦饼干以及全麦面包等。

3、水果

草莓、西瓜、木瓜、芒果以及葡萄等水果富含维生素c和a，可以帮助甘胆酸高的孕妇保持体力，以防止因缺水造成的疲劳，同时对于降低甘胆酸也具有一定的效果。

甘胆酸偏高的孕妇多吃水果能有效调养

4、奶、豆制品

甘胆酸高的孕妇每天需要摄取大约1000毫克的钙，而奶、都制品中含有丰富的钙和蛋白质，孕妇饮用后有助于胃肠道健康。