谁有长胎不长肉的孕期营养餐单？

全部评论2条回复

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  旭涵宝宝

  这个你可以参考一下各种做健身的人，他们吃的东西只吃身体必须的营养，其他的东西不碰

  2019-11-30 08:14:14来自湖南衡阳市的网友回复 0

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  一米四八

  孕期要坚持少食多餐，可以在医生建议下加一些运动。早餐的话就可以是牛奶、鸡蛋再搭配一些蔬菜，这样的餐单基本不会长什么肉，而且很有营养，对胎儿也比较好。午餐和晚餐可以荤素搭配，主食以米饭或者面食都是可以的，另外可以再搭配一些妈妈奶粉，像美素佳儿妈妈的口碑就不错的。

  2019-11-30 08:00:50来自天津的网友回复 0

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