孕妇适合哪些瑜伽动作

全部评论6条回复

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  乖宝贝快来

  怀孕以后只能坐一些初级的瑜伽，一定要量力而行，一些剧烈运动是不能做的。

  2019-12-4 22:41:07来自甘肃平凉市的网友回复 0

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  二宝宝

  怀孕期间坐瑜伽球等等，在晚期比较合适，可以有助于胎儿入盆，发动开宫口等等。

  2019-12-4 22:30:43来自上海的网友回复 0

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  妞宝宝

  其实比较适合一些生产运动，不要做那些太危险的运动，或者说激烈运动。

  2019-12-4 22:17:03来自北京的网友回复 0

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  顺利好孕

  如果是有瑜伽基础的话，是可以做瑜伽的，但是如果没有瑜伽基础的话，怀孕期间尽量还是不要做危险动作。

  2019-12-4 22:03:31来自新疆库尔勒市的网友回复 0

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  妈妈pan宝宝

  怀孕之后确实可以练习瑜伽，但是孕妇只适合做一些简单的动作，而且不能太辛苦。

  2019-12-4 21:48:31来自广东清远市的网友回复 0