想要宝宝更聪明，那么孕妈妈该怎么做呢？

想要宝宝更聪明，那么孕妈妈该怎么做呢？　　1、保持良好的睡眠
　　保持良好的睡眠有利于促进内分泌平稳，如果说孕期经常熬夜或是睡眠不佳直接就会导致孕妈内分泌紊乱、免疫力下降等不良后果，这些都会影响到胎儿的脑部细胞发育。因此，我们宝宝将来能有个聪明的大脑，建议准妈妈们养成良好的作息习惯，尤其不要深夜了还在刷朋友圈，玩手机，这些都是不利于胎儿的；
　　2、食用有利于胎儿脑部发育的食物　　孕期补充叶酸是一个大家都知道的常识，孕期补充叶酸可以预防神经管缺陷发生，让胎儿出生后更加健康、聪明。因叶酸不能靠身体合成只能从外界摄取，因此补充叶酸一定要遵循医嘱。　　除了叶酸以外，孕妈妈还可以适当补充富含DHA、维生素A、优质蛋白等食物。除此之外，一些微量元素的进补也要注意。像钙，锌，铁等微量元素，在胎儿大脑发育上，也起到非常重要的作用，孕妈饮食时同样要兼顾到。　
　3、常做胎教　　给宝宝讲故事，陪宝宝说话，给宝宝听胎教音乐，参与胎教活动等都能够促进胎儿的大脑发育，让宝宝出生之后更加聪明。
　4、适当运动　　适当的的有氧运动不仅有利于疏解孕期情绪，提高免疫力，适当的有氧运动还能够为宝宝提供充足的氧气与营养，可以帮助提高胎儿的新陈代谢，促进宝宝的大脑发育，让宝宝出生后更加聪明。　　从胚胎着床起，胎儿与孕妈便结下了一段神奇的缘分，在这九个月当中，孕妈妈的每一个行为，每一个生活习惯都会影响到宝宝的将来，因此把握住这九个月，学会科学养胎，学会孕期各项管理，这便是母亲送给胎儿最好的礼物了。