生完小孩子的宝妈适合吃些什么食物啊？

全部评论3条回复

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  焦作梦宝来

  正常的饮食就可以了不要挑食,营养要全面均衡作息要规律,平时也要适当的运动。

  2019-5-20 18:48:44来自广西桂林市的网友回复 0

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  mgohcl

  你好,坐月子的时候要注意多休息,平时要少食多餐,吃些清淡易消化的食物,不要吃生冷辛辣寒凉的食物。

  2019-5-23 09:39:37来自上海的网友回复 0

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  宝贝接你回家

  刚生完宝宝的妈妈一定要注意补气血,最开始的一周饮食一定要清淡第二周开始补,但是要记得慢慢的不要一下子大补,多吃一些补血的食物比如红枣花生桂圆阿胶等等。堂内的话可以喝一些鲫鱼汤,鸡汤之类的。除此之外还要注意休息

  2019-5-18 06:14:01来自广东阳江市的网友回复 0

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