男人备孕每天吃什么，有什么好的建议呢

全部评论10条回复

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  妈咪的猴宝宝

  备孕期间选择吃一些比较清淡的食物就行了，而且男生最好是戒烟戒酒，三个月来保证精子的质量。

  2019-12-28 15:43:44来自香港的网友回复 0

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  醉后一夜LoVe凯

  一般在备孕的时候，平常可以喝点鸡汤，鸽子汤，排骨汤，这样可以帮助补补身体，而且两夫妻也需要补充叶酸，预防宝宝出现畸形的作用。

  2019-12-28 15:32:27来自台湾的网友回复 0

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  军宝宝贝

  如果是备孕期间的话，建议你要多注意饮食健康，不要偏食挑食，要少吃多餐，少量多样，多吃一些比较容易消化的食物，或者是吃点海产品会比较好一些。

  2019-12-28 15:17:45来自黑龙江哈尔滨市的网友回复 0

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  我爱我宝宝

  在备孕期间一般就是需要补充叶酸，这个可以预防宝宝畸形的可能性，对于自己对于小孩子身体来说都是比较好的选择，自己在这个期间也可以选择提前去了解一下，完全没有必要纠结太多。

  2019-12-28 15:02:51来自内蒙古通辽市的网友回复 0

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  宇宝宝

  男的，备孕要注意下饮食，要多吃点碱性的食物哦。平时要注意留意下，不能抽烟喝酒

  2019-12-28 14:52:13来自湖北宜昌市的网友回复 0

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  周陈的宝贝

  多吃锌的含量高的，比如牡蛎。还有一些花生，人参，枸杞等，这样可以提高精子的活力，还可以吃点维生素c。

  2019-12-28 14:41:23来自河北廊坊市的网友回复 0

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  鱼宝

  一般情况下，在备孕期间的话，男性是不需要费用什么的，如果您想吃的话就可以选择添加一些叶酸片的。

  2019-12-28 14:27:07来自新疆克拉玛依市的网友回复 0

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  尛豆妈

  备孕期间不能够喝烟喝酒喝咖啡，每天的作息要有规律，最好是选择多吃一些有营养的食物，每天都要吃蔬菜水果以及肉类。

  2019-12-28 14:12:59来自浙江舟山市的网友回复 0

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  羊.宝宝

  一般备孕时间是3个月，期间戒烟酒，注意合理饮食就行的，也可以吃点斯利安的男士叶酸，辅助备孕的哦

  2019-12-28 14:02:07来自西藏那曲市的网友回复 0

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