如何在月经期间减肥，有什么好的建议呢

全部评论7条回复

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  吃货大集结

  尽量不要在意来月经的时候减肥喽，你可以来完月经之后减肥呀，平时多做运动的减肥吧，这个效果好又不反弹。

  2019-12-29 00:19:18来自辽宁本溪市的网友回复 0

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  逍遥达人秀

  月经期间可以多喝点红糖水，注意腹部的保暖，这个时候应该选择多休息的，所以先不要想着减肥的方法了。

  2019-12-29 00:04:27来自安徽芜湖市的网友回复 0

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  我现在在想

  如果在月经期间减肥的话，一定要管住嘴，迈开腿，这样的话，对它的人才特别的违心的说了一些话

  2019-12-28 23:52:54来自江苏苏州市的网友回复 0

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  徐cccrazy

  我觉得月经期间是没有必要减肥的，还是要保证营养均衡，不要吃一些活血化瘀以及刺激性的食物。等到月经过后再进行减肥，控制饮食多锻炼。

  2019-12-28 23:40:53来自山东临沂市的网友回复 0

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  薄荷之夏cat

  怀孕期间的时候肯定还是不要减肥的，目前这个阶段的时候肯定还是要好好休息，然后也是不要吃那种凉的东西。

  2019-12-28 23:27:48来自江苏宿迁市的网友回复 0

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  watersky

  在来月经期间，自己也可以选择注意观察一下自己的调控的习惯，或者是吃一些比较清淡的食物。

  2019-12-28 23:16:19来自河南驻马店市的网友回复 0

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  宇宝宝

  在月经期间的话，还是尽量不要减肥了，这个对自己的身体是非常不好的

  2019-12-28 23:03:01来自湖北宜昌市的网友回复 0