怀孕一个多月了，睡眠不是太好怎么办？还总是莫名其妙发火

全部评论5条回复

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  gypsin

  怀孕期间出现睡眠不好，一定要自己懂得调理好情绪，一定要心态平和一些。

  2020-1-8 14:50:00来自安徽马鞍山市的网友回复 0

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  消思朤

  现在睡眠不是很好的话，那你就只能够选择环境稍微安静一点的地方就可以了。

  2020-1-8 14:38:27来自吉林吉林市的网友回复 0

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  勤奋的tmtt

  这个是常见的症状，因为怀孕之后体内激素发生变化，所以这个时候睡眠都会不好的，你自己要慢慢的调理，睡前可以喝杯热牛奶，听听缓慢的音乐都会有所帮助的，而且这个时间段都会比较敏感的，情绪也会容易波动，你自己要慢慢的调节一下。

  2020-1-8 14:27:15来自河北保定市的网友回复 0

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  炒股初哥春

  你好，孕期受激素水平影响，可能会影响睡眠，情绪不佳等，建议湿度调整好心态。

  2020-1-8 14:16:50来自宁夏吴忠市的网友回复 0

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