怎样控制自己的情绪

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  纳偻燎沃秆改

  在怀孕期间需要控制一下自己的情绪的，建议你可以出去逛逛街呀，或者是散散步来分散一下自己的注意力呀，散散心好。

  2020-1-9 22:30:53来自云南德宏市的网友回复 0

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  雍城飞荷

  建议你平时要经常出门散步，可以经常跟家里人沟通交流，就可以帮助你控制好情绪了。去逛逛公园，也可以帮助你舒缓心情。

  2020-1-9 22:18:58来自香港的网友回复 0

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  朲賤芿嗳2017

  如果是在怀孕期间的话，你尽量放轻松一些，不要想太多，做一些自己喜欢做的事。多跟家长沟通。

  2020-1-9 22:05:45来自浙江丽水市的网友回复 0

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  宝宝贝漂漂亮

  尽量就是放轻松一点，不要想太多了呀，有的时候精神压力比较大，想的比较多嘛，所以呢，就会有情绪失控或者是脾气比较暴躁的情况。

  2020-1-9 21:52:05来自西藏林芝市的网友回复 0

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  男神幼稚

  如果在怀孕之后自己的情绪控制不了的话，那肯定会影响到孩子的呀，宝宝出生之后脾气也会变得比较暴躁的，一定要想开一点，可以看喜剧片哦。

  2020-1-9 21:39:41来自河北唐山市的网友回复 0

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  这个就需要懂得自己来控制情绪了，靠别人是没有用的，可以尽量的想一些开心的事情。

  2020-1-9 21:25:59来自四川雅安市的网友回复 0

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  几器那午

  在平时的时候可以出去散散心，也可以出去逛逛街，这样可以让自己的心情得到一定的缓解。

  2020-1-9 21:15:10来自四川资阳市的网友回复 0