奶结了很硬的硬块了，挤都挤不出来，又痛又涨，怎么办？好害怕

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  情输婕

  你可以用热毛巾敷一下，从里到外的按摩，另外也可以做一些扩胸运动，或者是请一个催奶师来帮一下忙也是可以的。

  2020-1-12 13:35:13来自吉林延吉市的网友回复 0

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  朲賤芿嗳2017

  先用湿热的毛巾敷一下乳房，然后按摩一会儿，这样涨奶是不对的，很容易退奶，一定要注意定时排空乳房。

  2020-1-12 13:25:00来自浙江丽水市的网友回复 0

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  悲新座客

  你可以用热水，用热毛巾敷一下，这样子的话可能会更好一点的，一定要把里面的硬块揉上哦

  2020-1-12 13:11:30来自陕西商洛市的网友回复 0

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  李氏小乖仔p

  你好，乳房出现硬块是奶水淤积引起的，可以用热毛巾多敷一下，然后多揉让硬块散开。

  2020-1-12 13:00:52来自四川泸州市的网友回复 0