月子里可以吃韭菜吗？

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  邱芳芳棒女郎

  你好，产后身体比较虚弱，要注意吃些清淡易消化的食物，韭菜含有较多的粗纤维，不好消化，而且还有回奶的作用，会影响乳汁分泌。

  2020-1-19 15:18:12来自江苏常州市的网友回复 0

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  海鑫木业

  韭菜有回奶的作用，如果你是在喂奶的话，最好是不要吃韭菜，注意饮食均衡。

  2020-1-19 15:05:18来自澳门的网友回复 0

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  制菜参力

  月子期间建议产妇不要吃太多辛辣刺激性食物，韭菜就是辛辣的食物，可以偶尔吃一点，但不要吃多，虽然韭菜富含粗纤维，可以缓解便秘，但是韭菜还有回奶的功效。可以多吃一些下奶的食物，保持营养均衡。

  2020-1-19 14:53:06来自西藏昌都市的网友回复 0

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