配方液态奶和配方奶有何不同，营养一样吗？

我现在在想2019-5-17 14:28:50来自江苏苏州市的网友503

上海儿童医学中心副主任医师医学博士冯一
擅长各种营养不良、营养性疾病、消化与营养、新生儿和婴幼儿营养、围手术期肠外肠内营养支持等。
记得七八年前我应邀至美国短暂工作，休息日经常看到公园里很多带娃的妈妈们从小包包里拿出一小瓶，里面装的是类似饮料的液体，直接喂给宝宝喝，后来才知道，那是北美妈妈们比较流行的一种喂养方式——液态奶。
早些年还看到一些海归妈妈一箱箱地往国内搬液态奶，但近几年随着国内市场上液态奶的逐渐流行起来，不少中国妈妈们也开始好奇这种扭开即饮的液态奶，我也收到了很多妈妈们最常见的关于液态奶的疑问：液态奶和配方奶粉营养价值一样吗？能给小宝宝喝吗？值得买吗？

让我们先来了解一下，液态奶和配方奶粉有何相同和不同之处。
我们知道，配方奶粉针对宝宝不同年龄段的特点，有0-3段适合各个年龄阶段的配方。同样，液态奶也配有适合不同年龄阶段的配方，比如适用于0-6个月的婴儿配方液态奶，较大婴儿6-12个月的液态奶，以及1-3岁幼儿配方液态奶。而且配方奶粉含有的各种常规营养素，在液态奶中也均含有。因此，从营养价值方面而言，两者是一样的。它们的区别就在于配方奶粉需要在食用时进行冲泡，而液态奶无需冲泡，打开即饮，不仅为妈妈省下更多冲泡奶粉的时间，而且也可以放心地交给爸爸，爷爷奶奶进行喂养。

这种携带方便的液态奶，也适合外出游玩使用。相信对经历过随时带着奶粉盒、奶瓶、暖水瓶的妈妈们而言，减小包包的体积同时不再为了外出时找不到热水冷水，担心水源不干净而烦恼了。这种液态奶既保证了宝宝的营养，又减轻了妈妈们的负担。
那么面对市面上不少的液态奶，妈妈们又应该如何选择呢？
首先，是液态奶的营养。既然是宝宝吃的食物，一定要选择营养合理、充足、均衡的配方。之前我们也提到过配方奶粉和液态奶在常规的营养素上是类似的，都是针对宝宝生长发育的需求而研发的。比如，妈妈在选择配方液态奶时，要注意DHA的含量，如果宝宝摄入的DHA量能达到国际权威推荐水平DHA，就能很好地帮助宝宝大脑和视力的发育，以及配方中是否含有独特益生元，是否可以帮助宝宝形成和排出软便，不再受便秘的困扰。
其次，特别应当注意的就是水源。液态奶的水源尤为关键，选择水源就像选择奶源一样，关注水源是否纯净、是否优质格外重要，这也是好品质的液态奶所必须具备的。
最后，包装设计也特别重要。密封锁鲜性能不好的话，极容易造成液态奶污染，造成营养流失。且包装的材料、是否可以直接加热等应该特别讲究。
比如，身边海归妈妈推荐的一款在北美卖的很火美赞臣配方液态奶，用的是美国俄亥俄州的水源，添加支持达到国际权威推荐的DHA量和独特的益生元组合PDX+GOS，帮助宝宝大脑发育和肠道健康。而且是美国原装进口，确实是想给宝宝尝试液态奶的妈妈一个比较放心的选择。
总之，液态奶对于上班族、或者经常带宝宝外出的妈妈来说，确实是一种省时省力的喂养方式，各位妈妈可以按照自己的情况需求来给宝宝选择最适合的喂养方式。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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