备孕前准备男性，可以多吃什么，不能吃什么呢？

全部评论5条回复

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  甜如蜜forever

  在这个阶段不要抽烟喝酒，然后营养均衡，早睡早起，不要有任何不良的生活习惯，出去喝酒断掉了，然后要记得吃叶酸的，也不要喝浓茶，咖啡之类的。

  2020-1-31 07:18:42来自湖北襄阳市的网友回复 0

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  北极雪堂堂sky

  男生也要注意在饮食方面加强营养的，比如说多喝一些羊肉汤，平时的时候不要抽烟喝酒，然后适当的多运动的。

  2020-1-31 07:05:41来自台湾的网友回复 0

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  周云六

  其实男性的话，在备孕期间可以注意养成良好的生活习惯，适当的运动一下，这样可以对身体有一些好处的，平时可以补充一些复合维生素片，爱乐维针对男士，也是研发了一款可以提高精子质量的产品，你可以选择爱乐维复合维生素片，这样可以提高精子的质量，对身体也是有很多好处的

  2020-1-31 06:54:17来自澳门的网友回复 0

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  小受啊cj

  你好，备孕期间男方要注意戒烟戒酒，可以适量增强运动量，这样能增强体质，期间可以补充维生素e，能提高精子质量和数量。

  2020-1-31 06:43:56来自甘肃庆阳市的网友回复 0

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