如何克服产后抑郁，现在产后4个半月感觉得了抑郁症怎么样可以改善？

全部评论5条回复

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  囝囝刚

  像这种的话，你自己主要就是要到户外去进行活动，可以去跟朋友多交流逛街之类的，主要就是一个人带孩子，所以压力比较大，才会这样子的

  2020-2-1 08:01:24来自贵州凯里市的网友回复 0

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  贺长云

  这个在产后的时候一定要注意先调理一下心态的，应该要注意放松心情才能够更好的调理。

  2020-2-1 07:51:03来自山东枣庄市的网友回复 0

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  电话自愿者

  尽可能的还是要放松自己的呀，现在生完孩子4个月，如果觉得自己有点抑郁症的话，那就应该去医院的，这个就是要在心理上放松，然后就是服用一定的药物的，也要和家人更好的沟通一下才可以啊。

  2020-2-1 07:38:45来自江苏镇江市的网友回复 0

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  爱善天使顾问

  这个方面要懂得自我调整情绪的，很多的人都会有产后忧郁的现象，一定要多想一些开心的事情，少想一些不好的事情。

  2020-2-1 07:27:43来自内蒙古包头市的网友回复 0

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