备孕时日常生活要谨慎：

①生病时建议不要滥用药物，服药前要确认是否怀孕，若确定怀孕，请在医生指导下用药。如没有怀孕，服药时或服药后不建议立即同房，防止药物影响胚胎发育；
②要养成良好的生活习惯、作息有规律，加强体育锻炼。不吸烟、不喝酒，不熬夜；
③尽早、适当、适量补充叶酸，一般怀孕之前3个月到怀孕的前3个月补充；
④建议远离小动物，防止感染寄生虫、病毒等，或被动物抓伤、咬伤。
⑤不建议到人群密集的地方活动，特别是季节交替时，防止传染病传播。要远离过敏原。