备孕期间能吃什么，应该注意哪些？

全部评论9条回复

• 

  兰905

  备孕期间应该是需要适当的多吃些蔬菜以及瘦肉的，蔬菜可以补充叶酸，瘦肉可以补充蛋白质的。

  2020-2-11 16:21:10来自内蒙古乌海市的网友回复 0

• 

  城外606

  备孕期间建议吃一些叶酸，多吃一些膳食纤维，水果，不要吃辛辣的食物，油炸的食物等。

  2020-2-11 16:07:23来自甘肃酒泉市的网友回复 0

• 

  屎壳郎秧

  怀孕期间的话，像一些新鲜的水果呀，或者是一些蛋白质的，含量高的食物都是可以吃的可以吃一些黑豆，黄豆，这些东西都是可以

  2020-2-11 15:56:58来自青海海北市的网友回复 0

• 

  光荣与梦想483

  备孕期间建议宝妈一定要补充叶酸，同时也要多吃一些提高孕酮的食物，也可以吃黑豆，有利于排卵，也有利于怀孕。饮食要保证营养的摄入均衡。

  2020-2-11 15:42:04来自湖北潜江市的网友回复 0

• 

  我是恶魔路飞

  备孕期间的话，肯定还是可以多吃点促进排卵的食物，自己多注意饮食方面，多注意休息。

  2020-2-11 15:30:58来自山西朔州市的网友回复 0

• 

  旭涵宝宝

  在备孕的时候不要抽烟，不要喝酒，要饮食多餐，少食多餐，多吃鸡蛋，牛奶，营养搭配的也要吃叶酸。

  2020-2-11 15:17:08来自湖南衡阳市的网友回复 0

• 

  家和富贵

  在备孕期间很多食物都是可以吃的，最重要的一点是不能进行熬夜。

  2020-2-11 15:03:32来自西藏山南市的网友回复 0

• 

  蜀汉影视

  备孕期间的话，饮食一定要清淡一点，然后尽量吃一些好消化一点的食物，这样子的话，你也会更好一点，平时的话，生活规律也要好一点

  2020-2-11 14:52:02来自吉林白城市的网友回复 0

• 

  乔新荣不孕不育

  备孕期间其实不用太注意饮食的，只要少吃生冷刺激辛辣太过于油腻的食物就可以了，然后心情也要放轻松，早睡早起，避免熬夜，夫妻双方把叶酸补充好，作息规律，可以适当的运动，另外可以多吃一些豆制品或豆浆来促进子宫内膜生长和卵泡生长。

  2020-2-11 14:40:54来自云南大理市的网友回复 0

您需要登录后才可以回帖登录 |注册