备孕期有什么好办法可以调理内分泌失调？

全部评论2条回复

• 

  摩羯mkoh

  如果内分泌失调的话，你最好是选择是一些中药来调理，除此之外你也可以选择多吃一些蔬菜水果，平时也要注意补充一些营养，比如说你可以多喝一些汤，鸡汤，鲫鱼汤都是不错的选择，这样可以对身体的健康有一些好处，或者在平时的生活当中，你也可以选择吃一些复合维生素片来补充营养。同时你也可以适当的运动一下，强身健体。

  2020-2-12 00:12:45来自陕西渭南市的网友回复 0

• 

  我本迷茫

  我觉得如果你要治疗内分泌失调的话，你一定要有一个健康的生活规律和状态，不能太劳累，也不能熬夜，一定要早睡早起，作息规律，另外，你的饮食方面也一定要少吃油炸辛辣刺激上火的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，还有在心情上面一定要乐观，不要太容易生气，也不要太多负面的情绪，适当的运动，提高身体免疫力，增强身体新陈代谢功能。如果你的内分泌失调非常严重，已经影响到你正常怀孕的话，建议你还是要去医院寻求医生的帮助。

  2020-2-12 00:01:51来自西藏那曲市的网友回复 0

您需要登录后才可以回帖登录 |注册