宝妈们，请问生完宝宝后，怎么样才能瘦下来？谢谢…

全部评论6条回复

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  甜甜PinkPink

  一般生了宝宝之后应该是没有那么快恢复身材的，大概应该是需要半年时间的，建议，你这个时候如果是给宝宝母乳喂养的话，先不要打开，一般情况下等给宝宝断奶之后再减肥会比较好一点。

  2020-2-13 09:35:02来自山东泰安市的网友回复 0

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  妈咪粉巨蟹

  一般生完宝宝后，只要保证饮食的均衡和食物的多样化，适量的运动，坚持纯母乳喂养，身材很快就会恢复的

  2020-2-13 09:23:58来自北京的网友回复 0

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  功夫兔

  生完了宝宝出了月子以后，可以在饮食方面吃一些不是太油腻，并且能够帮助减肥的食物，然后再加上运动这样就可以瘦下来，如果是不给宝宝喂母乳那么瘦的就比较快。

  2020-2-13 09:10:08来自北京的网友回复 0

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  人事聘用

  生完宝宝了之后，你要通过多运动的方式就可以帮助你瘦下来了。建议你可以经常出来散散步，可以运练习瑜伽，跑步，打球锻炼身体，都可以帮助你变瘦。

  2020-2-13 08:57:45来自四川南充市的网友回复 0

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  来hjifgxvbnn

  小宝宝生完之后的话，你想要瘦下来的话，你肯定要注意下个人饮食会比较好一点，另外的话不要吃一些太过于高脂肪的，要多吃点水果蔬菜。

  2020-2-13 08:44:04来自甘肃白银市的网友回复 0

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  护研的墙偃

  生完宝宝以后可以首先选择母乳喂养，因为母乳喂养，其实也是一种减肥的好方法，另外的话，建议你在出了月子以后再慢慢考虑减肥的问题，可以做一些瑜伽，慢跑，快走等稍微不是太激烈的运动来达到减肥的效果。饮食方面也不要吃太油腻的食物，清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。

  2020-2-13 08:33:31来自上海的网友回复 0

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