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生活就是玩儿

备孕，你有在吃吗

生活就是玩儿2020-2-17 18:33:24来自澳门的网友531

卵巢保养吃什么好？　　卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接，表面布满血管，内部含有黄色的卵泡，是女性重要的的性腺器官，掌管着女性生殖与内分泌两大重要功能，负责排卵和分泌重要的女性激素，所以女人保养卵巢很重要。　　1、服用维生素c和维生素e　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。　　2、高钙饮食　　最新研究表明，每天摄入高钙可以降低卵巢癌的发生率。据资料显示，钙缺乏症患者每日摄入高钙，可降低卵巢癌的发生率46%。　　3、叶酸　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

全部评论8条回复

  • 第一个甲马俳

    第一个甲马俳

    我现在开始吃叶酸和DHEA ，为一次促排做准备

    2020-2-17 20:18:46来自山东聊城市的网友回复 0

  • 老顽童760

    老顽童760

    我前三个月吃叶酸，后面一直吃爱乐维吃到生

    2020-2-17 20:06:36来自北京的网友回复 0

  • 雞情x鴨力

    雞情x鴨力

    没有，我没有吃叶酸，只是每天吃点钙片呢，

    2020-2-17 19:51:57来自四川巴中市的网友回复 0

  • 囝囝刚

    囝囝刚

    就吃了叶酸，后面才开始吃维生素E

    2020-2-17 19:40:01来自贵州凯里市的网友回复 0

  • 涼城

    涼城

    没有，没有备孕就只在吃叶酸，不过是那种复合的叶酸。

    2020-2-17 19:29:33来自河北沧州市的网友回复 0

  • 杨小宝1

    杨小宝1

    多谢姐妹分享。。

    2020-2-17 19:15:24来自北京的网友回复 0

  • 改名戒

    改名戒

    这些我那时候基本都吃了

    2020-2-17 19:00:52来自吉林四平市的网友回复 0

  • 见月拌饭

    见月拌饭

    谢谢姐妹分享

    2020-2-17 18:48:00来自福建莆田市的网友回复 0

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