孕妇是早上喝牛奶好还是晚上？孕妇怎样吃早餐最有营养？

全部评论5条回复

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  苏晓扒

  早晚都是可以喝的，要根据自身的需求来选择，晚上睡觉前喝一杯热牛奶是有助于睡眠质量的。

  2020-2-19 15:40:52来自湖北仙桃市的网友回复 0

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  还不违规

  孕妇可以选择早晨或者是晚上喝奶都可以的，我那时候都是喝孕妇奶粉了，或者鲜牛奶都挺不错。每天都可以喝1~2杯。

  2020-2-19 15:29:34来自甘肃庆阳市的网友回复 0

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  竹竿侠

  孕妇的话肯定是早上喝牛奶会比较有营养，现在的话如果你睡眠不好的话，最好还是晚上喝。

  2020-2-19 15:14:44来自台湾的网友回复 0

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  沙漠点

  一般在孕期的话，早上和晚上都是可以喝一杯牛奶，这样可以帮助补充蛋白质，才可以促进宝宝成长，然后多喝点鸡汤，鸽子汤，排骨汤，鱼头豆腐汤，这些挺不错的。

  2020-2-19 15:04:13来自辽宁大连市的网友回复 0