哺乳期怎么瘦身最有效？顺产宝宝三个月了，还是很胖。

全部评论5条回复

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  卡昂宝贝

  哺乳期间想要瘦身，平时饮食以清淡为主，不要吃太油腻了，平时少吃多餐，适当散散步都是可以锻炼身体的。

  2020-2-28 23:46:34来自黑龙江佳木斯市的网友回复 0

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  冰水很合

  这个时候你坚持给宝宝喂奶都很快就可以瘦下去的，而且三个多月身体各方面都已经恢复的挺好了，你也可以做运动，而且不要吃一些高脂肪高热量的食物，尽量吃的清淡一些。

  2020-2-28 23:35:26来自西藏阿里市的网友回复 0

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  甜贝甜

  这个情况还是选择科学减肥吧，首先要控制好饮食，不能吃的太油腻，也要多加运动。

  2020-2-28 23:25:24来自广西来宾市的网友回复 0

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  个人代怀代生

  其实我觉得像您所说的想要瘦身这种方式，这个只能多做运动的方式的，像这时候可以通过消耗卡路里多做运动，等方式用来减肥的，在哺乳期间的话不要选择节食的，因为营养跟不上，奶水质量很差的

  2020-2-28 23:11:47来自云南昆明市的网友回复 0

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