生完孩子四个多月了，现在要怎样减掉肚子上的肥肉？

全部评论8条回复

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  幸运的我姓颜

  一般情况下，在生完小孩之后的话，肚子上面的肉比较多，这种情况下是正常的，平时的话是可以选择做适量的运动，不要经常吃了之后就坐在那里的。

  2020-3-1 01:56:42来自山西阳泉市的网友回复 0

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  康达环球

  其实他一定要多运动一下，然后的话可以穿一下收腹裤之类的，这些的话都是可以很好的减肥的

  2020-3-1 01:45:52来自海南琼中市的网友回复 0

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  收藏今天

  这个可以多锻炼下身体啊，出去做有氧运动或者做仰卧起坐或者做平板支撑之类的，都可以锻炼的。

  2020-3-1 01:35:16来自黑龙江哈尔滨市的网友回复 0

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  愿为素心人

  你好，小肚子平时的肉最好是多做一些收腹运动，还有就是您平时要做上一些提臀呀，包括像一些基础的运动，也就是说不能一直在家里边坐着躺着，还有就是带收腹带

  2020-3-1 01:22:10来自江苏镇江市的网友回复 0

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  抓小偷的女人

  生完小孩以后，如果是想要减肥的话，那么这个时候需要尽早的使用收腹带，这样对自己身体恢复会更快一些的，如果这个时候没有给宝宝喂母乳，那么你也可以通过节食加运动，这样也可以帮助减肥的。

  2020-3-1 01:10:59来自浙江绍兴市的网友回复 0

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  好孕羊宝宝

  在这个时候你可以穿上收腹带，平时可以适当的做一些运动，比如说可以跑跑步或者做一些瑜伽类型的运动，这样更利于身体的恢复，而且不会对身体产生副作用，平时要注意，少吃多餐可以多吃蔬菜水果，减少脂肪的摄入量

  2020-3-1 00:56:50来自天津的网友回复 0

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  扬州养蛙人

  生孩子之后如果是想要减肥的话，肯定也是要慢慢来的呀，在这个阶段的时候肯定也是需要少食多餐，而且有的也是需要用绑带的。

  2020-3-1 00:42:34来自陕西榆林市的网友回复 0

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  幂倾城淮

  生小孩4个多月想要减肥，注意管好嘴，迈开腿消耗卡路里的，像这样的话可以消耗一部分卡路里，不会那么胖，与此同时，饮食要求吃的清淡，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的，营养要均衡，饮食要搭配，像那种重口味的食物少吃

  2020-3-1 00:28:02来自陕西咸阳市的网友回复 0

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