怎样减少晚上起夜的次数？

全部评论5条回复

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  韩彦凉

  如果晚上起来的次数比较多，很可能是因为缺钙的原因导，而且这样子也会影响到睡眠的情况的。

  2020-3-9 23:18:44来自山西长治市的网友回复 0

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  wangyoo2003

  晚上睡前少喝水，就喝一点点的牛奶有助于睡眠的，也可以每天穿纯棉睡衣睡觉舒服一点

  2020-3-9 23:03:47来自江苏常州市的网友回复 0

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  来呀i不快活呀

  这个就需要看每个人的身体状况了，如果是小宝宝肠胃比较，小宝宝喝奶的次数会比较多，肯定晚上整晚不喝奶肯定不行的，还是需要喝奶才行的，那么要等到宝宝大一些，吃的东西多耐饿一点才不会容易喝夜奶。

  2020-3-9 22:49:12来自山东潍坊市的网友回复 0

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  丽红姐

  你晚上的时候就可以少喝一些热水，这样自然就是可以帮助你减少这种起夜的次数。

  2020-3-9 22:38:10来自重庆的网友回复 0

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