31道滋补养生汤羹食谱，简单营养又好喝，赶紧收藏吧！

马剑越2020-3-10 17:01:06来自吉林四平市的网友483

这一期，小北整理了31个汤羹食谱，从养颜糖水到滋补靓汤，好味又补养，正适合特殊时期在家调养身体，提高免疫力，赶紧收藏下来吧！

滋补靓汤篇
茶树菇老鸭汤

食材
鸭子........半只
茶树菇 ........ 50克
盐........少许
姜........少许

做法
1. 鸭子带骨切块洗净，如果用干茶树菇先提前半小时将茶树菇泡发，用鲜茶树菇就可以直接洗净去根使用了，姜切丝、切片各一半。
2. 先用冷水放入鸭子和两片姜片，煮开，取出鸭子，水倒掉不用，因为鸭子皮下脂肪较厚，焯水的步骤一方面去腥，同时也能去掉一定的油脂。
3. 鸭子和姜丝、茶树菇放入养生壶，加水至1200ml，选择养生汤功能，炖煮1小时。
4. 最后十分钟时加入少许盐调味。美味的茶树菇老鸭汤就做好了，记得趁热喝哦。