多囊？让运动来消灭它！

你有木有听过一种病，叫做多囊卵巢综合症？名字似乎挺吓人，但其实，它很常见，至少它的症状，N多女生都遭遇过。并且，你还知道不？运动是治疗它的绝佳方法之一！
什么是多囊卵巢综合症？
多囊卵巢综合症（英文缩写PCOS）是最常见的妇科内分泌疾病之一，病因至今尚未阐明，可能由于某些遗传因素与环境因素相互作用所致。通俗的来说，就是“阴阳失调”，“内分泌絮乱了”，即女性应有的排功能丧失，血内的男性雄激素反而增加。

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多囊卵巢综合症主要表现为三点：
1.稀发排或者无排，月经稀发（月经间隔35-180天）或经（停大于180天）、或出现不规则出血。

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2. 高雄激素的临床表现或者高雄激素血症，往往表现为多毛，特别是男性型黑粗毛，汉族人群常见于上唇、下腹部、大腿内侧、乳晕、脐部周围可见粗毛也可称多毛。

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3. 超声提示一侧或者双侧卵巢直径2-9mm的**≥12个，或卵巢体积≥10ml。
只有这三个标准同时符合两项，并且排除其他高雄激素原因，才可诊断为多囊卵巢综合症
PCOS可治疗但难治愈，有人说“治疗好长时间了根本无效，那个医生不行！”，其实这真不赖医生！这个和糖尿病、高血压都是一样的道理。