备孕期你们饮食都吃什么还有吃什么水果

全部评论13条回复

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  荒唐后生

  肯定是会多吃一些红豆，红枣，黑豆，黑米豆类，或者是鸡汤鱼汤，新鲜的水果蔬菜，水果的话可以多吃一些苹果橙子的。

  2020-4-23 00:39:11来自山西大同市的网友回复 0

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  精神洁癖

  在准备怀孕的时候，普通的水果都是可以吃的，苹果，香蕉，柚子葡萄没有糖之类的水果都是比较好的在准备怀孕的时候，一定要荤素搭配，营养均衡。

  2020-4-23 00:27:58来自的网友回复 0

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  散落星河的记忆

  备孕期间是需要吃叶酸的预防胎儿畸形的，而且可以吃一些比较常见的苹果，还有就是猕猴桃之类的水果。

  2020-4-23 00:13:53来自海南琼中市的网友回复 0

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  烟云似雪

  备孕期间一些新鲜的水果蔬菜都是可以吃的，辛辣刺激生冷的食物不要吃，要补充一些叶酸，预防胎儿神经管发育畸形。

  2020-4-23 00:00:50来自广西北海市的网友回复 0

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  南风过境

  备孕期间肯定要服用一些叶酸的，而且夫妻双方的睡眠饮食都要均衡合理，不要熬夜。

  2020-4-22 23:49:36来自新疆库尔勒市的网友回复 0

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  国服第一好哥哥

  在备孕期间的时候，肯定还是需要好好休息，饮食的话也是需要搭配好的。

  2020-4-22 23:35:22来自吉林辽源市的网友回复 0

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  无悔我心

  那么饮食上面要注意营养，要均衡搭配一些的刺激性的食物，尽量还是少吃，其他应该是没事的

  2020-4-22 23:21:42来自香港的网友回复 0

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  眼泪残弱

  备孕期间也是可以吃水果的，这个时候可以吃苹果，火龙果等，饮食要清淡一点，不能总是大鱼大肉。

  2020-4-22 23:09:40来自的网友回复 0

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  摘星捧月

  这个时候你可以选择一些比较温和的瓜果蔬菜，而且对宝宝都不会有什么影响的，你自己要记得补充叶酸可以预防婴儿有出生缺陷的问题。

  2020-4-22 22:59:24来自山东淄博市的网友回复 0