【知识分享】不孕不育饮食疗法

对不孕不育患者来说，饮食治疗最重要的就是保持营养充足均衡。
按照医学常规来说，如果一个人过于偏食，会导致营养不足；而饮食过量，又会导致肥胖。现在还有一些人为了减肥控制饮食，长期饥饿，营养摄取不足，从而影响卵巢的功能而导致月经不调，最后产生不孕。
不孕不育患者在饮食上应注意维生素和微量元素的摄入。

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2020-4-24 15:33 上传

维生素E能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外，维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与**中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。可见，维生素和微量元素对不孕不育患者的重要性。
所以，保证合理、充足、均衡的饮食对患有不孕不育的人来说，是非常重要的。另外还要戒烟戒酒，因为酒精对精子、卵子都有影响，长期饮酒可导致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。吸烟也会对孕育产生很大危害。