女性备孕饮食方面需要注意什么，准备要小孩了这一段时间饮食方面吃什么有营养的？

全部评论8条回复

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  鹤岗试管婴儿医院

  备孕期间可以服用一些叶酸的，这个时候的睡眠要保持充足了，而且夫妻双方同时服用。

  2020-4-25 10:22:06来自安徽巢湖市的网友回复 0

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  流言似利剑

  如果是备孕期间的话，这个时候一定要注意饮食清淡一些，然后同时补充叶酸，这样有效预防宝宝神经管畸形的。

  2020-4-25 10:09:23来自山东济南市的网友回复 0

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  枕边故事

  备孕期间多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，多注意休息，不要熬夜，也别忘了补充叶酸。

  2020-4-25 09:58:26来自辽宁朝阳市的网友回复 0

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  微笑的绽放

  备孕期间一些辛辣刺激生冷的食物不能够吃，然后要补充一些叶酸，预防胎儿神经管发育畸形。

  2020-4-25 09:47:26来自贵州遵义市的网友回复 0

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  治愈信箱

  放松心情，不能给自己太大的压力，可以多了解自己的排卵期，合理按排同房时间，保持开朗的心情。

  2020-4-25 09:36:52来自西藏那曲市的网友回复 0

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  叹述

  在备孕期间的话，尽量不要吃凉的东西，不要吃一些辛辣的食物，饮食要健康清淡，一定要吃叶酸，多注意休息，不要有太大的压力。

  2020-4-25 09:26:09来自辽宁抚顺市的网友回复 0

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  在备孕期间的话，饮食一定要以清淡为主，多注意营养的均衡，在这个时候也要及时的补充叶酸。

  2020-4-25 09:15:10来自辽宁营口市的网友回复 0

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  歆笙

  你好，备孕期间要注意饮食规律，多喝温开水，多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，尽量不要吃辛辣生冷刺激性的食物。

  2020-4-25 09:00:13来自河北沧州市的网友回复 0