女性备孕饮食注意事项？备孕初期可以做哪些运动？

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  落花时节

  备孕期间你的饮食要清淡一点，别忘了服用一些叶酸，可以适当的吃一些坚果之类的，保证每天的睡眠充足。

  2020-4-25 10:01:15来自江西景德镇市的网友回复 0

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  僵09

  如果现在是备孕期间的话，建议你平时利用放松心情，不要给自己太大的压力，因为有时候你的心情对胚胎着床也是有一定关系的。

  2020-4-25 09:49:56来自的网友回复 0

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  不可以原谅

  备孕期间可以跳绳，平时多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，别忘了补充叶酸，平时多注意休息，不要熬夜吃豆浆，黑豆是可以促排卵的。

  2020-4-25 09:37:30来自山西吕梁市的网友回复 0

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  紫色幻海线

  这边的话大部分都是可以选择的，这个就没有什么影响，你要多注意休息，多注意饮食方面的。

  2020-4-25 09:26:05来自福建泉州市的网友回复 0

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  思绪zhou　

  在备孕期间的话，不要做剧烈的运动，也不要吃生冷刺激性的食物，要及时的补充叶酸，多加强营养。

  2020-4-25 09:15:10来自上海的网友回复 0