游泳好处多，夏天带娃游泳要注意什么？

儒雅的不存在2019-6-4 14:20:08来自西藏山南市的网友504

今年的夏天真的好难，一路奔袭早早地赶过来了，却被冷空气一次又一次的赶走。在凉爽的天气里我们想夏天怎么还不来，夏天来了有热的要死。大概游泳是夏天最能让我们开心享受的运动了。

我们都清楚游泳好处多多，能增强心肺能力，增强身体协调能力，非常适合超重的人进行减肥。带孩子去游泳可以很好地增加亲子感情。
带娃游泳却不像说走就走的旅行，有许多注意事项需要你格外留心。
水质最重要！
几个小步骤分辨泳池水质，首先看泳池有无排水口，水面上有无漂浮物。问闻一下水中是否有刺激性味道或者其他臭味，询问工作人员多久换水一次，如何消毒的。最后将手伸入水中，体验是否有不适感。

这样大致判断水质是否适合孩子，孩子娇嫩的皮肤需要比成人跟洁净的水。选择当地有口碑的泳池能让你省心不少。
孩子几岁开始可以游泳？
因为人类在母胎中就生活在羊水环境中，所以人类生来就不会排斥水环境，婴儿对水温、室温、水质有着更高的要求。对不能独自游泳的小宝宝，可以有父母一只手托住他的臀部，一只手托住他的背部，这样让她在水里玩耍。

美国科学会是不推荐一岁婴儿学习游泳的，这也是出于安全考虑，由家长带着玩水还是没有问题的。
水温需要注意
婴幼儿需要的室温水温都是要比成人高一些的。
水温和孩子年龄有关，刚出生的孩子，水温应在三十七至三十八度。一岁内的孩子水温可在三十三至三十八度。孩子一岁上后可以接受三十二至三十三度的水温。

游泳不是越久越好
初学游泳时，要控制游泳时长不超过十分钟。可在练习后逐渐增加游泳时间。6个月内的孩子不超过20分钟。1周岁内，不超过30分钟。一岁以上，不超过40分钟。然后可以随着孩子的成长，延长时间，但不宜过长，父母要全程陪伴，不能走开。
父母的责任
婴幼儿游泳父母不能离眼，这是铁则，他们完全没有自保能力，一个小意外遇上你的开小差，就是一个悲剧。

游泳圈不能随便选
婴儿用的脖圈不能过大或过小，而且水深应让他的双脚可以够到池底，这样可以减轻颈椎负担。要注意孩子表情，有不正常神态，父母要马上采取行动。
游泳时间要注意
在孩子皮肤有破损，生病时不能带他游泳，不能在他刚吃完奶、饥饿、发困时带他游泳。游泳时间应错开平时作息时间。

不能带孩子去成人泳池，成人泳池易出现感染，并且氯气消毒刺激孩子娇嫩的皮肤，水深对孩子来说更是十分危险。不适合带四岁下的孩子去温泉，水域不熟悉的地方成年人也不适合下水。
家庭室内泳是一个不错的选择，可以保证水深，水温合适。室温需要父母留意，春夏交替室温在二十二至二十四度，夏季在二十四至二十八度，天气过热可将温度。适当下调。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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