宝宝的味觉于健康

德宏第三代试管婴儿2020-5-20 07:08:53来自浙江舟山市的网友489

宝宝不吃盐会没有劲儿的根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，7~12个月的宝宝，每天钠元素的适宜摄入量为350毫克。如果家长学会阅读所有婴幼儿食品（包括配方奶）的产品外包装上的“营养成分表”，就会发现：所有婴幼儿配方奶及食品中都含有食盐的最关键成分——钠，母乳和天然食物中同样含有钠，比如一个鸡蛋含钠约71毫克，100克瘦猪肉含钠约65毫克，粮食、蔬菜、水果、鱼虾等食物中也都是含有钠的！把这些加在一起，轻轻松松可以达到350毫克的推荐量，不要额外加盐。世界卫生组织相关文件中明确提出：在6个月后，应在母乳喂养的同时，添加各种营养充分的安全稠食。不应在辅食中添加盐和糖。毕竟，盐和糖，除了导致宝宝的味觉阈值更高、血压更高、体重更大，并不会有什么健康益处。除非因为特殊情况（比如喂养滞后、营养不良等）或某些疾病而导致钠的需求量增加。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准