宝宝每天需要多少睡觉量？

在任何年龄，睡眠对身心健康都非常重要，但是婴幼儿的睡眠与成人有很大不同。越小的宝宝处于睡眠状态的时间会越长，正常情况下，新生儿每天能睡16~18个小时，随着日龄的增加，宝宝的睡眠时间逐渐缩短。到6个月时每天为13～14h。白天小睡时间，在6个月前平均每天2～3次，9～12个月时每天2次，1.5～3岁时每天1次，约有68％的儿童在4岁时逐渐停止小睡。夜间持续性睡眠时间，6个月时最长可达6h，1岁时达8h，13个月到4岁达9h，学龄前期达10～11h。具体每日的睡眠时间可根据《中国婴幼儿睡眠健康指南》来判断。