每天散步和锻炼多长时间为宜？

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  逍遥派弟子

  一般运动了,半个小时到一个小时左右就可以了,上下楼梯是最有助于顺产的

  2019-6-6 07:48:11来自海南白沙市的网友回复 0

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  520andys

  散步可分早晚两次,每次30分钟左右,也可以早中晚三次,每次20分钟左右,最好选择环境清幽的地方,周围不要有污染物,不能在公路边散步,汽车尾气会带给你过多的铅。

  2019-6-9 20:01:24来自上海的网友回复 0

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  丶熊猫先生ii

  你好从怀孕的时候开始就不要休息每天干干家务走走路溜达溜达这样的话等到你生了时候就会好受多了,不需要多长时间半个小时左右就可以了

  2019-6-10 09:19:40来自天津的网友回复 0

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