孕前减肥食谱如何安排好？又害怕会影响到月经，怎样准备哪？

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  怪咖

  这个时候可能还是要尽量的去选择一些新鲜的水果蔬菜这些，然后不要通过一些结石之类的就好了。

  2020-6-4 16:13:37来自广东揭阳市的网友回复 0

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  掐指一算吧

  你好，如果是在准备怀孕的时候，是尽量不要减肥的，适量的运动，多注意锻炼身体都可以的，尽量不要吃肥肉。

  2020-6-4 16:00:57来自台湾的网友回复 0

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  青春奋斗

  你在怀孕的时候就是饮食要保持清淡一点的，可以分成少吃多餐，但是也要记得加强营养，坚持运动，

  2020-6-4 15:50:33来自河北石家庄市的网友回复 0

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  蔷薇

  在怀孕期间的话最好多注意休息，多锻炼一下身体是比较好的，如果想要减肥的话，不要暴饮暴食。

  2020-6-4 15:36:57来自山东济南市的网友回复 0