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艾妮宝宝：如何通过补充矿物元素提升孕期免疫力？

湛江第三代试管婴儿2020-6-5 10:43:11来自上海的网友408

矿物元素大多通过参与机体核酸及酶的形成和能量代谢，维持免疫细胞的完整性，对机体特异性免疫和非特异性免疫均有一定影响。比如铁、钙、锌等元素，通过食物获取，也是机体补充矿物元素的重要途径。优质铁元素的来源为动物血、动物肝脏、红肉等；优质的钙元素来源为牛奶和奶制品，如果乳糖不耐受，可使用酸奶、奶酪和大豆及豆制品等；优质的锌元素来源为贝壳类海产品、红肉、动物肝脏和干果类食物。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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