智慧妈妈分享，孩子不爱运动怎么办

智慧妈妈分享，孩子不爱运动怎么办。夏季平均气温高，略微健身运动下就流汗，自身也不喜欢运动的小孩在夏季更不愿意外出了，适度的健身运动能够 提升小孩的抵抗能力，夏季小孩不喜欢运动该怎么办？小孩夏季做什么运动好？下面一起来看看吧。【母婴知识交流分享可扫加，更有定时红包和小礼品哦~】

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2020-6-6 13:26 上传

1.将游戏丰富化
击鼓传花是一个大家都熟悉的游戏，数人或几十人围成圆圈坐下，其中一人拿花;另有一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。此时花在谁手中，谁就上台表演节目。这样锻炼了专注力，反应力，身体协调性和物体控制能力。还能让孩子更加开心的进行运动。

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2.多个任务结合
冬奥会上的冬季两项是将越野滑雪与射击相结合的运动。要求运动员身背专用小口径步枪，每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者即为优胜。在地面上摆放地标，让孩子运用不同的位移能力来通过地标，正走，倒走，侧走，单脚跳，双脚跳等，到达指定位置后，将沙包扔到指定的目标中。让最枯燥的位移能力有了一个目标，能够让孩子更开心，快速的完成训练。

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孩子夏天进行日光脚丫浴会比较不错，简单地说就是专门晒脚板心。早晨或傍晚，将宝宝脚心朝向日光，每次持续约20～30分钟。这也是最适合初生小BB的亲近阳光的方式。注意：要让温和的阳光直晒哦，隔着玻璃就没什么效果了。

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国外有关专家发现，脚心日光浴对孩子的健康更为有利。已有资料显示，先天虚弱的孩子坚持做脚心日光浴，其体质的改善作用非常明显，对于常见的扁桃体化脓性感染、鼻炎、贫血、怕冷症以及低血压等多种病症都有较好的防治效果。内容图片来自网络。