0基础学辅食 | 6个月宝宝辅食：胡萝卜泥米糊
要快快长高2020-6-9 21:54:31来自上海的网友383
今天来做一份6个月宝宝辅食：胡萝卜泥米糊。
准备一段胡萝卜，洗净去皮
切片蒸更容易熟，不急的话可以直接蒸，营养保留更全面。
点妈提示：用筷子能轻松插进去就是熟了。
放入料理机，加点水，打成泥
点妈提示：如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。如果量太少料理机不好打，也可以多做点，自己也可以吃，我这次做的比较多。
把胡萝卜泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀
这样就可以喂给宝宝吃了
根茎类建议蒸熟，叶菜类建议水煮。
根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温，长时间蒸煮营养流失也相对较少，蒸相比煮来说更好。
绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C，都是水溶性的，所以不能长时间蒸煮，简单焯一下水就可以了。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准
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