怀孕六个月晚上失眠这么办呢

全部评论10条回复

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  鼻涕大佬

  咋会那么严重哦，姐妹在想啥

  2020-6-10 19:02:23来自香港的网友回复 0

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  ミ↗宇宙级萝莉ご

  可能是孕期激素影响了睡眠质量吧，睡前不要喝水，不要玩手机，晚餐不要吃咸的，可以听些舒缓的音乐

  2020-6-10 18:48:44来自辽宁抚顺市的网友回复 0

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  别再错过我

  睡觉之前可以喝一杯牛奶，或者看看自己比较感兴趣的书籍，睡觉之前不要想太多了，白天的话就不要睡觉了

  2020-6-10 18:38:38来自浙江嘉兴市的网友回复 0

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  该用户已诈尸

  那你白天能不能睡啊，我那时候就是白天睡的多

  2020-6-10 18:27:31来自内蒙古锡林浩特市的网友回复 0

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  逗比就要逗比范er

  失眠的话还是得调整过来，姐妹估计是有心事吧，还是每天太紧张了，最好是白天不要睡，晚上再睡。

  2020-6-10 18:13:33来自黑龙江哈尔滨市的网友回复 0

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  谁空白了谁的记忆

  白天不要睡觉，晚上睡前喝牛奶，不要想太多，精神状态放轻松点

  2020-6-10 18:00:09来自天津的网友回复 0

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  星空似海洋

  还会失眠呀

  2020-6-10 17:45:47来自甘肃平凉市的网友回复 0

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  夏日天浅蓝

  我失眠过五六天 后来自己又好了

  2020-6-10 17:31:43来自甘肃兰州市的网友回复 0

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  演谁像谁谁演谁谁就像谁

  是不是太热了

  2020-6-10 17:16:54来自河南洛阳市的网友回复 0

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