备孕养生食谱如何安排呢？才开始备孕二胎，我是开始吃了叶酸了。

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  今世、我陪你白发苍苍

  在备孕期间的话，这时候一定要每天吃叶酸，不要吸烟喝酒，多锻炼一下身体，正确的良好的生活习惯就可以。

  2020-6-15 09:34:13来自黑龙江双鸭山市的网友回复 0

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  月满空山花满天゛

  不过我觉得这行来说你肯定还是多吃一点水果，蔬菜会比较好的，你可以买一些大品牌的，另外可以试一下斯利安

  2020-6-15 09:23:55来自云南德宏市的网友回复 0

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  東椋璎糀樹﹌糀閞糀ιǔ゛

  备孕期间每天都可以吃叶酸，预防胎儿神经管畸形，饮食健康，作息规律，多锻炼身体，各种肉蛋奶蔬菜水果全面摄入，营养搭配均衡。

  2020-6-15 09:12:18来自河南新乡市的网友回复 0