男人备孕前吃什么水果合适？我吃了叶酸了，还需要注意什么哪？

全部评论9条回复

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  如果以后

  那么水果之类的没有要求的，这位男生的话，有必要吃叶酸之类的，这个才是最主要的

  2020-6-15 14:42:57来自青海果洛市的网友回复 0

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  坏坏ヤ小孩孓

  这个时候最好是选择吃一些清淡的食物，水果的话可以选择一些维生素含量比较高的，比如说樱桃苹果之类的

  2020-6-15 14:30:36来自湖北潜江市的网友回复 0

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  ジ彼岸花、开的太美ゝ

  一般在备孕的时候，只要新鲜的蔬菜和水果都是可以吃一点的，里面含有大量维生素，对怀孕也是会有效果的，然后补充叶酸。

  2020-6-15 14:19:39来自天津的网友回复 0

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  等你来说我爱你

  备孕期间男性什么水果都可以吃的，这个时候也可以补充点叶酸，吃韭菜生蚝，适当的锻炼身体。

  2020-6-15 14:07:33来自海南琼中市的网友回复 0

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  外表淑女内心汉子

  水果这个是没问题的，男人一定要记得不能够抽烟喝酒，都是有一定的伤害

  2020-6-15 13:57:05来自山东枣庄市的网友回复 0

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  我与君此情无绝期

  男性备孕期间戒烟戒酒加强锻炼就可以了，一些新鲜的水果蔬菜之类的都是可以吃的。

  2020-6-15 13:42:49来自河南鹤壁市的网友回复 0

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  深知你是梦

  在准备怀孕的时候，水果蔬菜都是可以吃的，只要营养均衡就可以了，你可以吃点苹果，香蕉，柚子，葡萄，猕猴桃。

  2020-6-15 13:28:59来自内蒙古赤峰市的网友回复 0

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  黎思思冰冰

  备孕是夫妻两个人的事情，夫妻俩都要坚持健康的饮食作息，男的可以多吃一些补充海鲜、坚果等等。

  2020-6-15 13:14:19来自北京的网友回复 0

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  知南茶温暖

  这个可以吃的水果也是比较多的，可以选择应季的水果，这样会更好一些。

  2020-6-15 13:01:11来自吉林松原市的网友回复 0