智慧妈妈育儿分享，孩子可以学哪些竞技体育

太痴狂太忧伤2020-6-19 14:57:04来自重庆的网友522

智慧妈妈育儿分享，孩子可以学哪些竞技体育。跆拳道，武术，攀岩，轮滑，围棋，象棋等都属于竞技体育，不仅可以提升孩子的智力，还可以改善孩子的性格，提高各方面的能力，孩子参与竞技体育有哪些好处？可以学哪些竞技体育？下面一起来看看吧。【母婴知识交流分享可扫加，更有定时红包和小礼品哦~】

学跆拳道的好处
1.以礼相待
跆拳道虽然是一项拳脚并用的格斗类运动。却很讲究礼始礼终，在任何场合下都要礼待对手，格斗前后都要向对手鞠躬敬礼，就连平时的练习活动也不例外。长期学习跆拳道的孩子，会逐渐形成谦虚友好的性格。这对自身的道德修养起到积极的促进作用。
2.强身健体
跆拳道是一种以腿法为主的武技，有前踢，推踢，横踢，下劈，侧踢，勾踢，后踢等等。对速度和力量都有一定的要求。比起在家刷手机，看电视，跆拳道能较好的增强练习者的体质。父母在孩子练习期间，要注意蛋白质的及时补充，营养均衡，孩子才能更有力量，更出色。

3.磨练意志
“罗马不是一天建成的”，跆拳道也一样，要想练出一定的效果，必须要经历一个漫长的刻苦练习过程。韧带，体能，爆发力和身体协调性，都会对跆拳道的练习产生影响。学习跆拳道的过程，也是一个不断克服心理障碍的过程。
4.提升气质
学习跆拳道有利于挺拔身姿。一个弯腰驼背的人，注定在气势上就败给了对手。所以在练习跆拳道的时候，教练通常会明确要求抬头，挺胸，收腹，提臀，一个良好的身姿是学好跆拳道的前提。
跆拳道选手在进攻时，嘴里都会发声，发声是跆拳道的气势，既可以集中注意力，给自己壮胆，又可以震慑对手。性格内向的孩子接触跆拳道之后，慢慢就会放开自己，不再拘谨害羞，通过一定的喊声练习，可以增强内心的底气，久而久之也就获得了一定的自信。