含铁的食物有哪些？

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  天空内抹蓝ミ

  牛肉，红枣，枸杞，猪肝，鸡肝这些食物都是可以帮助你补血的。这都可以多吃一些。

  2020-6-26 00:15:48来自山西晋城市的网友回复 0

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  嗷娇怪X﹏X

  猪肝以及菠菜里面的铁质含量会比较丰富，不过菠菜里面会含有草酸，会影响到钙质吸收。

  2020-6-26 00:01:33来自海南文昌市的网友回复 0

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  死撑着装坚强

  像菠菜、猪肝，还有青菜之类的食物都是可以补铁的，所以在平时的时候可以给宝宝多吃点。

  2020-6-25 23:50:10来自江苏镇江市的网友回复 0