大家备孕时候要吃什么食物更好促排卵的呢？要备孕了，需要怎样安排饮食好一些？

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  这个在备孕期间的话要吃叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素，预防小孩子神经管畸形，降低出生缺陷概率

  2020-7-7 00:57:54来自贵州安顺市的网友回复 0

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  可以选择吃黑豆的话，这个可以促进排卵了，自己要多注意自己的饮食方面的。

  2020-7-7 00:45:23来自黑龙江大兴安岭市的网友回复 0

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  那这个应该就是要补充叶酸片的呀，其实就是可以多吃一些豆制品的呀，比如你可以每天吃47颗黑豆。

  2020-7-7 00:34:47来自江苏徐州市的网友回复 0